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| 食費の節約は、節約の要です。 | ||
| 自炊をお勧めします。 自炊と外食、弁当では、かなり食費に違いが出ます。 |
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| 夏のお勧め節約レシピ |
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| 温野菜 100円ショップ（ダイソーで買いました）で売っている蒸し器を使い、 キャベツ、もやし、ニンジンなどなど入れて電子レンジで簡単に温野菜ができます。 野菜切って、チンするだけです。 |
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| サラダ レタス、キュウリ、ニンジン、タマネギなど野菜切って、 ドレッシングかけるだけで食べれます。 |
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| 冬のお勧め節約レシピ
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野菜中心の鍋 最近は、白菜が高くて困りますが、魚はアラで充分ですし安く済みます。 白菜、もやし、ブリ（アラ）、ちくわ、ギョウザ、ニラ、ネギ、ニンジン、大根など何でも入れます。 鍋のタレは、醤油か味噌、砂糖、ダシの元、料理酒で自作します。 |
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湯豆腐 豆腐は、バローで250g18円で買えます。 絹ですがスプーンですくって食べます。 |
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季節を問わないお勧め節約レシピ
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焼きそば 100円ショップ（ダイソーで買いました）で売っている電子レンジ用の タッパに焼きそばの麺、お好みの野菜、卵、ソースをかけて２、３分 レンジで温めればできあがります。 （焼きそばの麺は一度水洗いした方が麺がほぐれて良いです。） ソースとケチャップを両方かけてもおいしいです。 |
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米 ドンキホーテで2千数十円で米10kg売ってました。 複数原料米なので味はよくないでしょうが、無洗米なので研がずに済みます。 あと米の自動販売機は、安い米が多いと思います。 |
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