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禁酒
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| 禁酒 酒を日常的に飲むような人は、考えたことは一度はあるでしょう。 生きていて酒しか楽しみが無いなんて、考えたりしている人もいるでしょう。 でも、一度禁酒してみて下さい。 必ずしも一生継続する必要は、ありません。 自分でたてた目標(3週間、誕生日までなど)を達成できれば良いと思います。 禁酒のメリットは、結構あります まず、何といっても体調が良くなります。 酒を飲むと大なり小なり二日酔いになっているようです。 物事へのやる気が少しづつ失われているようです。 時間が増える。 酒をのんでいる時間が余ります。 酒を飲まないと圧倒的な時間に余裕ができます。 その時間でこのページも更新しています。 お金に余裕ができる。 余裕ができたお金で美味しいものを買って食べられたり好きな事にお金を使えます。 私の場合は、株式投資をやってます。 アルコール依存症にならない。 酒を飲まなければアルコール依存症には成り得ません。 日常的に酒を飲む人は、気づかないうちにアルコール依存症になっていませんか？ アルコール依存症は、貧困、犯罪、死への近道です。 禁酒0日目 この日は最後の一杯を飲みました。 今まで飲んだ酒で一番まずいを思っている酒（とある焼酎25%）を150ccほど飲みました。 ストレートで飲むと辛くてまずさが際立ちます。 要するにまだ禁酒してません。 禁酒1日目 仕事を終え家に帰ると直ぐに夕食を取り飲酒への欲求を抑えます。 満腹になると飲酒欲求が抑えられます。 飲酒欲求はほとんどありません。 禁酒2日目 早くも週末を迎えます。 仕事からの帰り道は、居酒屋、焼き鳥やなどがたくさんありますが、 やりすごします。 以前は、金曜日になると仕事中につまみと酒は何を飲むか考えて、 なるべく早く帰るようにしていましたが、その日は不思議とそのような事はしませんでした。 禁酒3日目 あっと言う間に土曜日、休みです。 夕食に水炊きの鍋とレモン炭酸。とコーラを飲みましたが、 かったるくて、めんつゆとそばを入れてすぐ食べました。 そのあと、空腹に耐えられず、シフォンケーキ、食パン2枚、パスタ100g位、ポップコーン食べました。 なぜか、お腹が減り普段より多く食べてしまいました。 |
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